肌肉就是一個會記憶的東西，當你每次訓練班相同的動作，次序，它就會慢慢地失去了成長的機會，所以肌肉肥大不只是做重重量喔！ Tags: 0 comments 119 likes 20 shares Share this: Mr. Muscular - 你的網上健身百科全書 About author not provided 想改變自己？想找到那個自信的你嗎？你的第一步就在這裹開始！每天準時搜羅全方位健身最熱門影片，你準備好了嗎？ 349883 followers 209403 likes "https://mmuscular.com/" View all posts